Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3933 kcal
|
Grasa: 100,17g | Prot: 210,24g | Carbh: 564,29g.
Desayuno: Арис Сушка Ванильная, Селянське Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Myprotein Omega 3. Almuerzo: Виноград, Грудка Индейки, Чумак Spaghetti ( З Твердих Сортів Пшениці), Myprotein Omega 3. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины, Кукуруза Вареная, Myprotein Omega 3, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Арис Сушка Ванильная, Селянське Молоко 1,5%, Сильпо Банан, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%. más...
|
|
3287 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 50 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|