Diario de sami821, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1151 kcal Grasa: 48,53g | Prot: 111,03g | Carbh: 65,72g.   Desayuno: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rainbow Kermajuusto, Snellman Voileipäkinkku, Sarpi Kaurainen Arinaleipä. Cena: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Mama Kananmakuinen Nuudeli. más...
1041 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
peso estable

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