Diario de hisroyaldudeness, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
939 kcal Grasa: 44,62g | Prot: 40,22g | Carbh: 88,98g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Shirataki Nudeln, Aldi Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Ja! Delikatess Leberwurst, Ja! Roggenvollkornbrot. más...
2358 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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