Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 68,30g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Bonbon, Koekkie Koffiekoek, Koffie, AH Rode Grapefruit, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Almuerzo: Spread The Pea's Broodbeleg Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Rinse Appelstroop, Tasty Basics Brood. Cena: AH Vloeibaar Basis Roerbakken & Braden, Lidl Vastkokende Aardappelen, AH Varkensbraadworst, HAK Rode Kool. Pasa Bocas / Otros: Céréal Hazelnoot Chocolade, Ooomega Macchiato, Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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