Diario de Olli_._Ri, 09 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:
1712 kcal Grasa: 52,81g | Prot: 64,00g | Carbh: 241,74g.   Desayuno: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Zucker, Latte Macchiato, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maribel Erdbeere-Vanille, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Deli Reform Die Leichte, Maisbrötchen, Dinkelbrötchen. Almuerzo: REWE Bio Maiswaffeln. Cena: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Altapharma Omega-3-6-9. más...
2296 kcal Ejercicio: Sonstiges - 1 hora, Schlaf - 7 horas y 51 minutos, Samsung Health - 15 horas y 9 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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