Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 113,21g | Carbh: 134,55g.
Desayuno: Cornichons, Casino Jambon Sec, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Jus de Citron. Almuerzo: Concombre (avec Peau), Blanc de Poulet, Patate Douce. Cena: Auchan Lardons de Volaille, Oeuf, Auchan Épinards en Branche, Monoprix Mâche. Pasa Bocas / Otros: Monique Ranou Jambon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Pomme. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de duckinou
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