Diario de Polezina, 10 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
1499 kcal Grasa: 54,52g | Prot: 80,12g | Carbh: 175,18g.   Desayuno: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Лента Рулет с Маком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Cena: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Уха. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
46 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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