Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 30,20g | Prot: 176,21g | Carbh: 102,55g.
Desayuno: Ашан Киви, Приготовленный Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Капуста Тушеная без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|