Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 42,70g | Carbh: 225,07g.
Desayuno: Tomat Merah, Telur Dadar, Cap Enaak Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dancow Full Cream, Telur Rebus, Cilok, Indomie Mi Goreng Rendang, Good Day Coolin Coffe, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Cena: Sawi, Lemon, Jeruk. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enyra1897
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