Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 55,00g | Prot: 127,34g | Carbh: 160,01g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Pepaya, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Pisang, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Semangka, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Pisang. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ridwankriswandar
|