Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 83,92g | Prot: 100,87g | Carbh: 78,92g.
Desayuno: Фаршированные Перцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Cena: Котлеты из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Лента Пирог с Мясом, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Nescafe Кофе Растворимый. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|