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Премарин
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 112,59g | Carbh: 46,96g.
Desayuno: Овсяные Отруби, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кефир Мой. Almuerzo: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Пару. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Кефир Мой, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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