Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 106,35g | Prot: 108,66g | Carbh: 252,74g.
Desayuno: Pêches, Dulano Jambon Serrano. Almuerzo: Schweppes Agrum' (Canette), Religieuse, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chipolatas, Jambon de Dinde, Baguette, Melon, Mortadelle, Dulano Jambon Serrano, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Lasagne. Cena: Figues, Melon, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Chips. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Super ! Objectif est atteint bravo 🎈🎉🎊🍾
12 sep. 18 por el miembro: j.grandin
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merci. tu es en bonne voie aussi :-)
16 sep. 18 por el miembro: Fred888
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Peut-être mais je mettrai plus longtemps que toi. Toi enn1an tu as perdu 11kg moi an 1an un peu plus de 5kg en fin on verra c fin septembre qui c je peu encore deconner je fais que ça bon dimanche
16 sep. 18 por el miembro: j.grandin
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@j.grandin : il faut persévérer ;-) ce qui a marché le mieux pour moi est de surveiller l'indice glycémique des aliments, de privilégier les aliments à ig bas et d'éviter les aliments sucrés en dehors des repas.
23 sep. 18 por el miembro: Fred888
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Peso Histórico de Fred888
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