Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 253,27g | Carbh: 135,21g.
Desayuno: Olimp Whey Protein Complex 100%, Cornflakes, Amino X, Glucofast, Hanf Proteine, Macs Pulver, Curcuma Pulver. Almuerzo: Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Lachsfilet. Cena: Body & Fit Casein Coockis, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Ei, Lidel Bohnen Peoeroni, King's Crown Spargel, Ja! Spargel, Body & Fit Casein Coockis, Eiklar, Body & Fit Casein Coockis, Eiklar. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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