Diario de vikta.81, 09 sep. 18

Второй день марафона! Отвес 400 гр. Не плохо! Вчера выпила 2.5 Л воды! Надеюсь войдёт в привычку 😊

79 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1237 kcal

Grasa: 38,59g | Prot: 106,62g | Carbh: 126,40g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Natura Сыр Легкий Сливочный, Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пшеничная Каша, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат Оливье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Персики, Сливы, Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. más...