|
взвешалась на своих весах. все ещё надеюсь, что правильно показывают😂
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 31,09g | Prot: 51,40g | Carbh: 89,28g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, ОВСЯНОБЛИН(Макфа Хлопья 4 Злака,Кефир 2.5%,Яйцо). Almuerzo: Lotte Aloe Vera. Pasa Bocas / Otros: Мойва, Салат Осенний(Капуста,Перец Крас,Огур,Зелень). más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Saltar la Cuerda - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Если и не совсем правильно, то динамику можно смотреть.
09 sep. 18 por el miembro: bombezin
|
динамика-в каком смысле?)
09 sep. 18 por el miembro: Viktoria902
|
В прямом, вес растет или падает или без изменений)
09 sep. 18 por el miembro: bombezin
|
так я почти не ем-падает😂😂но спасибо)
09 sep. 18 por el miembro: Viktoria902
|
А не едите почти из каких соображений?)
09 sep. 18 por el miembro: bombezin
|
времени совсем нет. учеба началась:с пол 8 ухожу из дома, потом до 6 пары, дома в 7 бываю. Все пары в больницах. там особо не поешь (
09 sep. 18 por el miembro: Viktoria902
|
09 sep. 18 por el miembro: bombezin
|
09 sep. 18 por el miembro: Viktoria902
|
09 sep. 18 por el miembro: bombezin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viktoria902
|