Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 94,23g | Prot: 65,22g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Almuerzo: Zeytinyağlı Biber Dolması, Et Haşlama. Cena: Kısır. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de benim seruvenim
|