Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 107,94g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Arla Skyr Natur, Alnatura Erdbeermarmelade, Fitline Activize, Kaffee, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb. Almuerzo: Zitrone, Radieschen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Kaufland Pflücksalat, Olivenöl, Fleischer Rumpsteak, Rapsöl. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Pflaumenkuchen, Latte Macchiato, Eiskugel. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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