Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 96,55g | Prot: 128,30g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Ашан Сыр Диетический 27%. Almuerzo: Бутерброд с Красной Икрой, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Слива Желтая, Колбаса Докторская, Белковый Салат. Cena: Колбаса Докторская, Ашан Сыр Диетический 27%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Pasa Bocas / Otros: SPAR Пирожное Профитроль Сметанный. más...
|
|
2625 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|