|
Тадам! Замерчики:ОГ-91, ОТ-66, ОЖивота-79, Опопы-94, ляхи-52, над коленом-37, бицепс-28
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 74,58g | Prot: 96,54g | Carbh: 127,58g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Творожные оладушки. Almuerzo: Капуста Тушеная с Мясом, Мегамарт Салат Цезарь, Мегамарт Салат Нежность, Мегамарт Блинчики с Яблоками. Cena: Zott Monte Crunchy, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|