Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 124,47g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Espaguetis, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Tortilla de Maíz, Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Refritos, Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Maíz, Sirloin, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela, Mission Tortilla de Harina Trigo Integral. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diabLit0
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