Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 89,32g | Prot: 116,00g | Carbh: 168,53g.
Desayuno: Lätta Lättmargarin, Coop Rökt Skinka, Finn Crisp Original , Kokt Ägg, Kokt Äggvita. Almuerzo: Räkor, ICA Crème Fraiche, Kavli Majonäs Äkta, Avokado. Cena: Blandad Sallad, Knorr Gräddsås, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Lövbiff av Innanlår, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Eldorado Äppeldryck, Garant Salta Pinnar, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Arla Gräddfil, Fazer Kina Wafer, WNT Triple Protein. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Compras - 1 hora y 31 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mr peter
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