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Uhuuuuu! Esforço valendo a pena. Prá min isso é a prova de que o corpo tem seu tempo prá responder. Antes eu ficava me pesando todos os dias. .e ficava frustrada. .Agora só de duas em duas semanas...é muito mais motivador prá mim, e no meu caso evita que eu dê as escorregadas!!!😁😁😁😁
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 37,06g | Carbh: 32,59g.
Almuerzo: Torresminas Torresmo Light, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Viva Vida Tomate Grape, Repolho-Roxo, Salada Verde Mista. Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, First Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Creme de Leite. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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