|
Вот стоило один вечер посидеть с алкоголем и закусочками и сразу +1кг. Надеюсь хоть половина этого дела рассосётся сама собой >_<
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 45,35g | Prot: 106,22g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: Окей Минтай Фиде Порционное в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. Almuerzo: Салат Витаминный, Окей Минтай Фиде Порционное в Панировке. Cena: Сердце Куриное, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|