Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 97,54g | Carbh: 91,96g.
Desayuno: Sweet Potato, Quaker Farinha de Aveia, Egg White, Kefir. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Cooked Pumpkin, Lettuce Salad with Tomato. Cena: Olives, Ground Beef (Cooked), Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Pineapple in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Peanut Butter. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlynha12
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