Diario de sofiamil, 18 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
103 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2018:
1975 kcal Grasa: 75,76g | Prot: 105,27g | Carbh: 211,84g.   Desayuno: Pan Blanco, Té Verde, Té Verde. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Grandes), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Huevo Revuelto, Mamá Cocina Croquetas de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Arrocitas Galletas de Arroz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Té Verde. más...
2787 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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