Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 89,93g | Prot: 199,87g | Carbh: 13,69g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Carne de Panela, Carne de Panela, Ovo. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daia.roldao
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