Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 82,82g | Carbh: 162,91g.
Desayuno: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Легкая творожная запеканка. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Суфле куринное, Гречка Вареная. Cena: Чай, Помидоры Черри, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биокефирный 1%, Вкус Желаний Трухлявый Пень, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Subir Escaleras - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de СветланаКалинина
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