Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 57,13g | Prot: 57,21g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Свекольный, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Хлеб Черный. Cena: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: СибХлеб Булка Берлинская, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Киндер Пингви Кокос. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de upochka
|