Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 60,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2322 kcal
|
Grasa: 59,68g | Prot: 111,21g | Carbh: 405,52g.
Desayuno: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Superfresh Bezelye, Superfresh Mısır, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Eti Tutku, Karpuz, Big Joy Yüksek Proteinli Çabuk Çorba, Fellas Protein Bar (45g), Arifoğlu Keçiboynuzu Unu. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tunc.yalav
|