Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 26,75g | Prot: 73,14g | Carbh: 99,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вареное Яйцо. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Водка (45 Градусов). más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nemarion
|