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21,5 yağ,53,9 su,40,1 kas,keton:0,5 Akş:
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 89,38g | Prot: 99,79g | Carbh: 13,92g.
Cena: Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Zerdeçal, Nestle Kakao, Kuruyemiş Çiğ Badem İçi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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