|
haha, welkom in mijn jojoweek. gelukkig kleine wiebelingen😏
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 50,37g | Prot: 112,17g | Carbh: 62,74g.
Desayuno: Lidl Bevroren Bosvruchten, Almhof Magere Franse Kwark. Almuerzo: Courgettesoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Oopsie broodje. Cena: Kraft Smeltkaas, Remia Curry Gewurz, AH Groentesoep Verspakket, Pindakaas, My Best Veggie Vegetarische BBQ Filetlapjes, Oopsie broodje. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|