Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 80,52g | Carbh: 190,36g.
Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Da Colônia Banana Zero, Beterrabas, Banha de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido, LeBon Linguiça Calabresa Fininha. Cena: Morangos, Banana Nanica, Jasmine Chia em Grãos, Batavo Iogurte Natural Integral, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, President Queijo Prato, Ovo Frito, Mamão. Pasa Bocas / Otros: Muffato Bolo Simples de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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