Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 104,25g | Prot: 91,92g | Carbh: 44,92g.
Desayuno: Calabresa, Bacon, Iogurte de Kefir, Ovo (Inteiro), Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Rabanetes, Avocado, Frimesa Bisteca Suina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Coco Seco. Cena: Banha de Porco, Morangos, Frimesa Bisteca Suina, Alface, Manteiga Ghee, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Coco Seco, Mel. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michella Rodrigues
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