Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 100,57g | Carbh: 169,05g.
Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья , Valio Масло Сливочное 82%, Красная Икра Красная Икра, Каравай Батон Солнышко. Almuerzo: Помидоры, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Куриное Филе, Национальная Грибная Компания Шампиньоны Королевские , Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Малиновое Варенье, ВкусВилл Ореховый Вкус, Божья Коровка Творог 5%, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит . Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%, Банан. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|