Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2010
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 56,53g | Prot: 59,56g | Carbh: 179,59g.
Desayuno: Light Nonfat Yogurt - Vanilla, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Egg (Whole). Almuerzo: loaded baked potato soup, 6" Personal Veggie Lover's Pan Pizza, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Fiber Bar Oats and Strawberries with Almonds. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de windrider
|