|
месячные прошли. но знаю что грамм 300 возвращается. значит 54.9 но это все равно меньше чем 55.5. а значит таки не бесполезны мои усилия похудеть до своих 53
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 31,84g | Prot: 29,76g | Carbh: 263,17g.
Desayuno: Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Лавка Здоровья Хлебцы, Конти Джек, Груша, Кофе с Сахаром, Мёд, Яйцо, Trapeza Овсянка. Almuerzo: Груша, Своя Линия Ирис, Жареная картошка, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Лавка Здоровья Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Линия Ирис, Яйцо, Своя Линия Гречка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|