Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 108,40g | Carbh: 150,41g.
Desayuno: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Limiano Queijo 50%, Pão Branco. Almuerzo: Daim (Ikea) Tarte Daim, Continente Espinafres Salteados com Alho, Puré de Batata, Salmão. Cena: Continente Bróculos Congelados, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, President Manteiga Magra, Pão Branco, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita.carmello
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