Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 25,28g | Prot: 31,57g | Carbh: 116,34g.
Desayuno: Kanapka, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Pomidory, Żółta Papryka, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Biedronka Chleb Wieloziarnisty Złoty Łan. Almuerzo: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Cena: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Chleb Żytni. Pasa Bocas / Otros: Mięso z Udka Kurczaka, Wawel Krówka Mleczna, Jabłko, Czerwona Papryka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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