Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 71,08g | Carbh: 146,58g.
Desayuno: Chaokoh Кокосовое Молоко, Сушеная Клюква, Творог 5%, Ипатов Сыр Коза в Вине, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль, Кофе. Almuerzo: Солнечный Край Абрикосовое Масло, Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый с Луком и Морковью . Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, Авокадо Авокадо, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Грецкие Орехи, Банан, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Форель. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikolonly
|