Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 59,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 74,33g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Pingo Doce Pão Enriquecido Fibra , Queijo Fresco. Almuerzo: Ananás, Berbigão, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vinagre, Tomates, Azeite Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Nougat, Pêssegos, Pingo Doce Gressinos com Azeitonas Pretas, Bola de Berlim. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de saracarreira
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