Diario de giselledurial, 05 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2018:
640 kcal Grasa: 28,65g | Prot: 59,51g | Carbh: 36,03g.   Desayuno: Itambé Iogurte Natural Integral, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Salmão. Cena: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Laranjas, Itambé Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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