Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 75,81g | Prot: 74,90g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Islak Kek. Almuerzo: Salatalık, Lavaş, Kırmızı Erik, Siyah Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Lavaş, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de esrayks
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