Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 65,44g | Prot: 45,61g | Carbh: 130,08g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce, Sadia Mussarela, Pão de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Almuerzo: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mterriano
|