Diario de Robsown, 16 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2012
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2012:
1577 kcal Grasa: 53,94g | Prot: 105,33g | Carbh: 179,08g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Cena: Chicken Drumstick, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Aero, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). más...
2032 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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