Diario de Robsown, 15 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2012
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2012:
1018 kcal Grasa: 29,05g | Prot: 56,03g | Carbh: 129,52g.   Desayuno: All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Thai Chicken Salad. Cena: Chicken Ala King with Rice. Pasa Bocas / Otros: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). más...
2039 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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