Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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105,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 78,09g | Prot: 189,33g | Carbh: 250,97g.
Desayuno: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, American Health Probiotic Acidophilus, Rite Aid Natural Fiber, GNC Mega Men Sport Multivitamin, GNC Triple Strength Fish Oil, Navitas Naturals Raw Chia Seeds, Flax Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Almuerzo: P.F. Chang's Mongolian Style BBQ Sauce, Chicken Breast, Broccoli, Near East Parmesan Couscous Mix. Cena: Spaghetti, Chicken Parmesan, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Carbolite Frozen Yogurt, Bananas. más...
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3739 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Treadmill Incline 15 speed 3.4 - 33 minutos, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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