Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 106,24g | Prot: 143,17g | Carbh: 163,79g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ашан Сыр Диетический 27%, Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Карусель Салат Мясной. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушеные Овощи, Куриная Ножка, Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Чернослив, Даниссимо Творожный с Киви. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|