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Je recommence un nouveau tableau.
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1320 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 68,89g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Manor Caotina Allégée Brun, Toast Rustic de Migros, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Almuerzo: Activia Yaourt Fraise, Cuisse de Poulet, Lustucru Gnocchi à Poêler, Choux de Bruxelles Cuits. Cena: Drink Chocolate Coop, Boulettes de Dinde, Auchan Huile de Colza, Migros Yaourt Léger Nature, Framboises. Pasa Bocas / Otros: Balisto Fruits des Bois, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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